民间参考的离婚吉日,大多是结合传统黄历的宜忌，还有当地习俗里的说法，不同地方的讲究会有小差别，比如有些地方觉得，避开农历的三、六、九这类“重日”，还有清明、中元节这类祭祀节日，会更稳妥，不少人会先翻黄历里的“宜”和“忌”项，黄历里明确写着“宜离异”“宜散伙”的日子，会被优先考虑，还有些人会结合自己和配偶的生肖来挑，比如属鼠的避开农历五月，属牛的避开农历六月，觉得这样能减少后续的小麻烦。
这些参考维度没有科学依据，更多是人们为了图心安的心理寄托，不少人会特意选避开春节、中秋这类团圆节日的日子，觉得在团圆日办离婚，对双方和家人的情绪影响更小，还有些人会选工作日，比如周二到周四，避开周末和节假日，这样办理离婚手续时，民政局的人不会太多，能少点尴尬。
实际去民政局办离婚,不用太纠结所谓的“吉日”，反而要挑民政局的办事时间，比如大部分民政局的婚姻登记处，周一到周五的上午九点到十一点，下午两点到四点，是办理离婚登记的高峰前或低峰时段，人少不用排队，能更从容地处理手续，有些地方的民政局，周三下午会固定处理档案整理，不办理离婚业务，提前查清楚这个，就能避开跑空的情况。
要是选择协议离婚，还要考虑离婚冷静期的时间，现在的离婚冷静期是三十天，挑的日子要能刚好避开冷静期里的节假日，比如冷静期最后一天如果是周末，就没法领离婚证，得提前调整，不然还要多等几天，比如你提交离婚申请是5月10日，冷静期最后一天是6月9日，要是6月9日是周六，就只能顺延到6月11日周一，这样的话，选5月8日提交申请，就能在6月10日冷静期最后一天（周日）的次日，也就是6月11日去领离婚证，不用多等。
有些日子不管是不是所谓的“吉日”，都不适合办离婚，比如民政局婚姻登记处的内部培训日、系统升级日，这些日子会暂停办理业务，提前在当地民政局官网查公告就能避开，还有些地方的婚姻登记处，每月的最后一个工作日会做当月的档案归档，也不办理离婚业务，别选这天去。
别在双方情绪不稳定的日子去办离婚，比如刚吵完架、一方还在气头上，或者有一方刚出差回来、状态不好，就算日子选得再好，也容易在办理时起争执，反而不好，还有些人会避开双方的生日、结婚纪念日，觉得在这些特殊日子办离婚，对彼此的纪念意义太冲击，也会主动避开。
其实不用硬卡所谓的“吉日”，只要双方都做好了离婚的准备，选个双方都有空、情绪平稳的日子就好，比如双方都在国企上班，避开发薪日、单位的重要会议日，选周五下午或者周一上午，不用耽误工作，也能专心处理手续，要是有孩子，还可以选孩子上学的日子，不用特意请假带孩子，也能减少孩子的察觉和不安。
还有些人会选有纪念意义的“解脱日”，比如刚好是搬离共同居住的房子的前一天，或者是还清共同债务的当天，这样的日子对自己来说，比所谓的传统吉日更有实际意义，也能让自己更有勇气开启新的生活。
不用纠结所谓的“离婚吉日”，比起这些没有科学依据的说法，更重要的是双方都做好了财产分割、子女抚养等问题的协商，选个双方都方便、情绪平稳的日子，才能顺顺利利办完手续，开启各自的新生活。