干支是古人用来记录时间的历法符号，包含天干十个地支十二个，搭配成六十组干支纪年、纪月、纪日、纪时，是传统民俗里判断吉日的常用依据，不是凭空臆想的封建说法，过去民间办婚礼、建房、搬家、开业这类大事，很多人会先查当天的干支对应情况，再结合自身需求选日子，比如办婚礼会避开冲新人属相的干支日，建房子会选利于动土的干支组合，现在不少老辈人办重要事仍会参考干支择吉，还有部分年轻人结合现代日历软件里的干支标注，搭配自己的工作安排选日子,让传统符号和实际需求结合起来。
干支选吉日不是随便挑的，核心是看干支五行和对应事项的适配性，还有是否存在相冲相克的情况，比如办开业这类求财的事，会选干支里带有财星的日子，动土建房会选地支对应土的干支日，像丑日、未日这类，相冲相克主要看干支和当事人的生肖是否冲突，比如属鼠的人避开午日，因为子午相冲，属马的人避开子日，这是传统择吉里的基本规则，另外干支的组合也会参考节气，比如立春后才用当年的干支，不会用前一年的，保证时间对应准确,不会出现干支和实际季节不符的情况。
普通人用干支选吉日不用记复杂的五行规则，有几个简单可操作的方法，可以查正规的干支日历，现在很多手机日历APP都标注了每日干支，还会附带简单的宜忌说明，选的时候先看干支对应的生肖冲合情况，避开和自己或家人属相相冲的日子，如果是办大事，比如婚礼，可先列好几个候选日子，再查这些日子的干支是否和新人的生肖、生辰八字适配，也可以找懂传统干支择吉的长辈或专业人士帮忙参考，不用自己硬啃复杂的古籍，另外要注意，干支择吉只是参考，不能完全替代实际情况，比如选的日子刚好遇到工作日没法请假，就可以调整到前后几天，不用死抠某一天。
干支可以用来选吉日，但它是传统民俗的参考工具，不是必须遵守的硬性规定，选日子的时候，既要结合干支的传统说法，也要考虑自己的实际情况，比如工作安排、亲友时间、天气情况，把传统符号和现实需求结合起来，才能选出真正合适的日子，不管用哪种方法，只要是能让自己安心、方便办事的日子,就是适合自己的吉日。